Máte skvělé zkušenosti s ketogenní dietou? Pak se to vůbec nebojte říct dál a klidně to doporučte svým známým. Je to velmi složitý typ hubnutí, u kterého opravdu záleží na tom, kolik cukru a tuku konzumujete. Pokud se vám podařilo úspěšně snížit váhu, pak si můžete zatleskat. Chtělo to velké odhodlání.

Hubnutí

Kde hledáte nejnovější trendy ve zdravé výživě a hubnutí? Možná na internetu, možná u vašeho nutričního poradce. Ať tak či tak, podařilo se vám narazit na metodu, která funguje? Které už se držíte pěkně dlouho a která na vás má velmi dobrý vliv. Pokud je tou metodou ketogenní dieta, pak se nebojte ji doporučit dále. Ale pozor na to, abyste dodržovali všechny důležité kroky a zásady, které tato metoda má, jinak nebude účinná.